抑郁症患者最爱说的“三句话”
生活的快节奏、高压力，让很多人的身体和精神都处在亚健康的状态。压力得不到及时的释放，很容易导致心理崩溃，抑郁症的发病率越来越高。临床上，很多抑郁症患者对自己患病毫不知情，没有及时治疗，结果导致悲观厌世，甚至产生自杀行为。抑郁症患者最常见的症状就是情绪低落，如果你发现自己最近常说三句话，很可能是抑郁症来了，应该特别注意。
第一句：“我真的很没用”
抑郁症患者在早期的时候很容易因为一点小事而自我否定，渐渐对自己失去信心，变得自卑。所以会经常说“我真的很没用”这句话。如果经常这样，也要引起重视，及时进行心理干预。
第二句：“我不行，做不到”
抑郁的情绪会导致食欲下降、出现失眠。有的人会整夜睡不着，这种睡眠问题会加重抑郁情绪。在工作和生活中，总是说“我不行，做不到”，还会认为自己会连累朋友、同事，如果自己离开了，他们可以更好，陷入自责情绪之中不能自拔。
第三句：“活着真没意思”
一旦患上抑郁症，患者会感到身体不适，而且情绪起伏波动会比较大，患者可能会有持续的情绪低落。如果发现总是把“活着真没意思”挂在嘴边，很可能是患上了抑郁症，而且已经到了十分严重的地步，最好及时去医院就诊，否则很容易出现悲观厌世，严重了还可能会自残甚至自杀。
重庆三一八医院用心服务，用爱沟通。
抑郁症患者在一定程度上不能自我克服，不然也不会有那么多抑郁症患者选择走自杀这条路了。此外，也不要随便建议抑郁症患者服药，我们能做的是建议他们进行专业心理咨询。
重庆三一八医院是国内集精神心理疾病研究和治疗为一体的专科医院，创新性开展“临床诊疗+心理疏导”整合新诊疗模式，对治疗各类精神心理疾病都有独特的疗效。
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